Біг Види легкої атлетики: від спринту до метання молотаBy Олександр Ткаченко07.08.20260 Шкільний урок фізкультури з бігом навколо стадіону — приблизно те, з чим у більшості людей асоціюється цей вид спорту. Насправді…
Біг Правильний біг: постановка стопи, корпус і робота рукBy Олександр Ткаченко24.07.20260 Біг здається найприроднішим рухом, тому про техніку більшість новачків узагалі не думає. Виходить на доріжку, пробігає три кілометри — і…